Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным

Изучайте новый метод преображения тела и души, который поможет вам развить чувство юмора и наслаждаться жизнью. Автор книги “Терапия смехом” – эксперт по позитивному подходу Рос Бен-Моше, который использовал свой огромный опыт в области терапии смехом, чтобы создать философию легкости и радости в жизни. Вы познакомитесь с практическими примерами со всего света, которые помогут вам повысить уровень стрессоустойчивости и душевного благополучия. Используя принципы терапии смехом, позитивной психологии и нейронауки, вы сможете научиться заботиться о себе, быть благодарными и положительно настроенными. Будьте уверены, что эффект смеха вызовет в вас позитивные изменения, которые распространятся на все аспекты вашей жизни.