Витамины и БАДы. Фармацевт об их пользе и вреде

Часто мы прибегаем к советам блогеров и телеведущих, а не к мнению врачей, когда заботимся о своем здоровье. Они рекомендуют пачками принимать витамины и БАДы, предлагаемые на известных сайтах. И в результате врачам не приходится легко, когда видят результаты анализов своих пациентов, потому что безконтрольный прием таких препаратов может привести к опасным последствиям!Необходимо задуматься: действительно ли эффективны все эти добавки? Сделают ли нас Омега-3-жиры умнее, а антиоксиданты — моложе? Работает ли витамин D как профилактика рака? Также, стоит ли принимать поливитамины? Книга, от которой тяжело оторваться, поможет разобраться и найти пару ответов на эти вопросы. Знание всегда даёт уверенность и это, особенно важно когда мы говорим о нашем собственном здоровье.Пожалуйста, обратите внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача. Прежде, чем предпринимать какие-то рекомендуемые действия, необходимо проконсультироваться со специалистом.