Спады и подъёмы

Эта аудиокнига раскрывает суть эмоциональных колебаний, являющихся неотъемлемой частью нашей жизни. В ней прекрасно описано, как возникают спады и подъёмы нашего эмоционального состояния и что делать, чтобы управлять ими. Здесь вы найдёте множество полезных советов по достижению эмоциональной стабильности и самоконтроля.