Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки
Автор | Лаура Зильберштейн-Терч |
---|---|
Читает | Ирина Ефросинина |
Год | 2021 |
Длительность | 4 часа 11 минут |
Прослушиваний | 46 |
Описание аудиокниги
В нашей быстрой и беспокойной реальности, мы все стараемся достичь своих целей, несмотря ни на что. В результате, нами управляют стресс и продуктивность, а чувства легко отдаляются в сторону. Однако, такой стиль жизни может негативно повлиять на наше полное и счастливое существование. Направленная на создание более заботливого, сострадательного отношения к себе, эта книга поможет стать нашим собственным лучшим другом. Учитывая наши мысли, эмоции и физическое состояние, мы сможем лучше помочь себе, а не один просто исправить. Самосострадание – центральная тема книги, и ключ к тому чтобы разрешить себе любить себя и быть самим собой.
Недоступно!
Удалено по требованию правообладателя
Отзывы
Отзывов ещё нет. Напишите первым.