Йога – нидра

Эта техника йоги была специально разработана с целью помочь человеку познать себя, подойти к вратам бессознательного и, войдя в них, открыть тот неведомый источник сил для преображения, которым владеет каждый из нас, но за неимением ключа, не может им воспользоваться. Уникальная особенность этой медитации в том, что авторами уделено большое внимание звуковому полотну, сопровождающему голос – в записи использовались собственные музыкальное и шумовое наполнения. Это позволило усилить эффект от погружения. Практика выполняется в положении лежа. Приятного прослушивания! Будьте счастливы!