Искусство быть здоровым 2015-02

В данной подборке книг находятся полезные материалы о здоровом образе жизни, правильном питании, спорте, диетах, красоте и других важных аспектах. Книга “Искусство жизни” Джанибекяна Виктора и Дживана Гаспаряна содержит советы об улучшении качества сна, физических упражнений и невероятной музыкальной терапии. Булгаков в своих “Записках юного врача” описывал симптомы головной боли и прочих заболеваний, а Лескова Наталья напоминает в своей книге о вреде алкоголя и его влиянии на здоровье. В книге “Сам себе доктор” Игорь Платонов с коллегами делится знаниями об опорно-двигательном аппарате, здесь вы найдете как профилактические, так и лечебные советы о мышцах и суставах. Забота о здоровье актуальна в любом возрасте – это тема, которой посвящена книга “Здоровью возраст не помеха” С. Макарова и В. Ившина. Ответы на вопросы о причинах кашля и вызывающих аллергию продуктах можно найти в журналах “Предупреждение” с материалом “Почему мы кашляем” Характеровой Марины и “Что надо есть при аллергии” Золотовой Людмилы. Не забывайте о значимости бактерий для нашего тела – об этом написал Аркадий Григорьев в книге “Бактерии, которые позволяют нам жить”. И, наконец, в книге Петровского Вадима вы узнаете о таком заболевании, как паркинсонизм.