Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль

Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль
ПсихологияФилософия
Автор
Оуэн О’Кейн
Читает
Андрей Курилов
Год
2019
Длительность
4 ч 36 мин
Прослушиваний
22

Описание

Эта книга – о практике «Десять минут до дзена», которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырёх методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.

Загрузка…

Похожие книги

Я исповедуюсь
Я исповедуюсь
Жауме Кабре
Как мама была маленькой. Книга для дружбы детей и родителей
Как мама была маленькой. Книга для дружбы детей и родителей
Елена Колина
ЖЖизнь без трусов. Мастерство соблазнения
ЖЖизнь без трусов. Мастерство соблазнения
Алекс Лесли
Богатый папа, бедный папа
Богатый папа, бедный папа
Роберт Кийосаки, Шэрон Лектер
Karmalogic
Karmalogic
Алексей Ситников
Искусство любить
Искусство любить
Эрих Фромм
Лжец на кушетке
Лжец на кушетке
Ирвин Ялом
Психология зла
Психология зла
Джулия Шоу
Наполеонов обоз: 1. Рябиновый клин
Наполеонов обоз: 1. Рябиновый клин
Дина Рубина
Чувство любви
Чувство любви
Сью Джонсон
Все хреново. Книга о надежде
Все хреново. Книга о надежде
Марк Мэнсон
Креативщик
Креативщик
Борис Акунин

Отзывы